Обучение в Студии танца «Smile» проходит в группах и индивидуально (по желанию). Возраст обучающихся не ограничен. Взрослые и дети! Учиться танцевать никогда не рано и никогда не поздно – танцам, как и любви, все возрасты покорны!
В систему обучения входят:
Танцевальные классы:
-
Современный танец
-
Contemporary dance
-
Strip-dance
-
Модерн-джаз
-
Восточные танцы
-
Классика
-
Hip-Hop
-
New style
-
House
Fitness- классы:
-
Фитнес-клас
-
Пилатес (pilates)
-
Stretching (растяжка)
Набор в детские группы:
-
Современная хореография (от 4-х лет)
Разработанная программа позволит Вам познать мир танца и найти себя в нем!
Чем полезны танцы?
Прежде всего тем, что совершенно безвредны для здоровья! Начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста и в любом возрасте: от самого юного до самого уважаемого. Танцы хороши тем, что не требуют форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно привыкает к более усложняющимся задачам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями.
Танцы прекрасно развивают координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой и никогда не наступит на лапу кошке или собаке.
Танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Даже если вам довилось увидеть, что танцор уходит с конкурсной площадки ссутулившись, а его партнерша косолапит, - ни в коем случае не думайте, что это следствие занятий танцами. Просто партнеру страшно жмет под мышками фрак и поэтому он наступил во время спин-поворота своей партнерше на ногу каблуком - любой начнет косолапить!
Танцы развивают дыхательную систему организма человека.
Доподлинно известно, что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и жизнерадостность до последних дней жизни. Довелось ли вам когда-нибудь повстречать депрессивного танцора на пенсии? Не найдете никогда!
Что же такое танец?
Танец - один из самых древних видов искусства. Существует он столько, сколько существуют люди и будет существовать всегда. Танец - это уникальный язык общения, передачи чувств, эмоций, прекрасная возможность самовыражения, повышения самооценки, а также очень эффективный способ поддерживать отличную форму. Танец - это искусство, им можно «похвастаться». Заниматься танцами может любой человек, и каждый находит в танце для себя что-то особенное. Танец отражает чувства, эмоции. Танец, как любой вид физической активности, приносит свои результаты, если заниматься им регулярно и интенсивно. Большой плюс танца в том, что абсолютно любой человек может ощутить на себе положительное полезное влияние танцевальной практики. Развивается главная мышца - сердце. Танец защищает сердце от преждевременного старения. А что касается вестибулярного аппарата, координация движений становится замечательной. Разве может быть такое, что танцор движется в толпе людей, наступая всем на ноги и задевая людей? Никогда. Это благодаря превосходной координации движений. Танец делает много хорошего для позвоночника, предупреждая, облегчая и даже излечивая болезни, улучшает осанку. Таким образом, танец является эффективным средством улучшения кровообращения, увеличения гибкости, поднятия мышечного тонуса, развития пластики, координации движений, улучшения осанки, укрепления сердечно-сосудистой системы, а также похудения.
Танец - это создание образа и перевоплощение, другие миры, разные жизни. Это слияние с музыкой, яркие сильные чувства, красивые отношения.
Танцы это просто приятно. Это способ отвлечься от повседневных забот и отдохнуть, снять напряжение, поправить настроение и душевное состояние, физически размяться. Танцы - это возможность невербального общения.
Танцами можно заниматься как физкультурой и спортом. Это красивый и эмоционально богатый способ гармонично развить и укрепить тело, его координацию, ловкость, скорректировать фигуру, избавиться от многих заболеваний и улучшить здоровье. Это способ самосовершенствования. Возможность найти и "показать", испытать себя…
" Танец это жизнь..." (Айседора Дункан)
"Я поверил бы только в то божество, которое умело бы танцевать!" (Ницше)
Желание двигаться в ответ на эмоцию – физиологический факт, который
будет всегда, пока живут люди. Существование ритма и его прямой связи с
жизнью и с сексом очевидно, когда ритм и движение объединяются вместе,
рождается танец. (Виктор Сильвестр)
Танец – это одиночество людей, которым не нужны слова. (Этторе Скола)
Танец – это способ достичь красоты, владеть каждым мускулом и направлять его к счастью. (Морис Бежар)
Танец – это скульптура в движении. (Х. Д. Сорелл)
Если вас не пригласили на белый танец, не огорчайтесь — будьте мужчиной… (В. Сумбатов)
Если девушка плохо танцует, она ругает оркестр. (Еврейская пословица)
По-настоящему танцевать любят лишь те, кто танцует голыми ногами на колючей траве. (Томас Фуллер)
А русалочка все танцевала и танцевала, хотя каждый раз, как ноги ее
касались земли, ей было так больно, будто она ступала по острым ножам. И
глаза её говорили больше, чем песни рабынь. (Г. Х. Андерсен) (Да,
стыдно, но не удержалась!)
Тело никогда не лжет. (Марта Грэм)
Танцы - вертикальное выражение горизонтальных желаний. (Джордж Бернард Шоу)
Я открыла искусство танца - искусство, утраченное две тысячи лет назад. (Айседора Дункан)
Танец - это радость и полнота жизни. Занятия танцами помогут вам снять
стресс и поднять настроение, улучшить фигуру, осанку, походку и
самочувствие.
Танец - это движение, а движение - это жизнь!
Танец - это стиль жизни!
Танец - это особенный мир. Попав туда один раз, хочется всегда возвращаться!
Танец - это выражение чувств без слов! Это выражение самого себя!
Присоединяйтесь к удивительному миру ТАНЦЕВ! И вы их полюбите!
Мы поможем Вам научиться владеть своим телом, эмоциями! Жить ярче, насыщеннее, интенсивнее!
